在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 49.12克 | 碳水物: 91.16克.
早餐: Yakult Yakult, Buah Naga. 午餐: Ikan Tongkol, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Pecel. 晚餐: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Daging Sapi, Kurma. 小食/其他: Rengginang. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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