在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 119.10克.
早餐: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Гречка. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. 晚餐: Лосось, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Global Functional Drinks E-ON Almond Rush. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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