在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 101.74克 | 碳水物: 107.72克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Баланс Долголетия Печенье Овсяное со Стевией, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ананас, Овсяная Крупа. 午餐: Кинто Ткемали Классический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Окей Вишня Сушеная , Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Помидоры, Желудки Куриные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|