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Meri.gold的日记, 2020年04月6日

在2020年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
64.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月6日:
1359 千卡 脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 100.83克.   早餐: BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt,  Plums, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Macro Thin Corn Cakes, Woolworths Select Corned Beef Silverside. 晚餐:  Avocado,  Prime Rib,  Broccoli,  Butter,  Pumpkin. 小食/其他:  Air Popped White Popcorn,  Coconut Oil,  Ricotta jelly. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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