在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 91.31克 | 碳水物: 88.95克.
早餐: San Juan Claras de Huevo, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Avena, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Chia, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Okko Linaza Semilla Entera, Champiñones, Snowpeas (Vaina de Guisante), Sara Lee Delightful, Aguacate. 午餐: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara. 小食/其他: Agua de Coco, Okko Rice Cakes con Quinoa, Calabaza de Invierno Butternut, Cerezas Congeladas, HEB Yogurt Griego, HEB Blueberries, Great Value Soy Butter, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Slim Pop Palomitas Sal de Mar. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|