在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 252.58克.
早餐: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Cantık, Fırında Patates, Simit, Tarabya Dilimli Kaşar, Nutella Nutella, Doğal Peynir, Bal, Kaymak. 午餐: Elma, Fırında Patates. 晚餐: Siyah Zeytin, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tat Meksika Fasulyesi. 小食/其他: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Supplementler Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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