|
Olá, estou utilizando o app regularmente agora, e creio que após essa semana que se passou me sinto melhor para interagir com a comunidade.
|
52.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 129.09克 | 碳水物: 82.84克.
早餐: Polly Leite Desnatado, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Peito de Frango, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Banana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango. 小食/其他: Morangos, Laranja Pêra, Abacate. 更多的......
|
稳定体重
|