在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 158.98克.
午餐: Havuç, Elma. 晚餐: Susam Yağı, Soya Sosu, Tatlı Kırmızı Biber, Karnabahar, Makarna, Somon, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Sütlü Çay, Beyaz Şarap, Ülker Çikolatalı Gofret, Badem, Muz. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
2020年04月5日 会员：: hatice-dogdu
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Çok teşekkürler! ☺️ Spor yaparak oldu ve tabiki düzenli dengeli beslenme 2 ana öğün günlük😊 ...
2020年04月5日 会员：: planetdunya
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