在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 107.73克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 185.18克.
早餐: Reçel Konserveleri, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. 晚餐: Yaprak Sarma, Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Lavaş. 小食/其他: Elma, Fıstıklı Baklava. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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