|
ну вот и закончилась наполеонная неделя.🎂 всё могло быть гораздо хуже, но ничего) овсяноблины меня уже заждались)
|
52 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 27.22克 | 蛋白质: 56.69克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%. 午餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Грибной. 晚餐: Зеленое Яблоко, Массандра Саперави, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 小食/其他: Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|