在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 250.74克.
早餐: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Белая Мука, Яичный Желток, Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Мёд. 午餐: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Тушеные, Курица на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Куриная Грудка на Пару, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные. 小食/其他: Мёд, Шарлотка с Яблоками, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|