在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 264.93克.
午餐: Bozbeyi Ezine Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Patates Kızartması, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Superfresh Kayseri Mantısı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fellah Köftesi. 小食/其他: Nutella Nutella, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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