在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 262.58克.
午餐: Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, Swojska Chata Kluski Śląskie, Kuchnia Polska Sałatka Obiadowa, Ser Pleśniowy, Czosnek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Cebule, Ser Gouda, Kujawski Olej Rzepakowy, Groszek Groszek, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Chef Select Tofu Naturalne, Biedronka Pieczarki. 小食/其他: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Jabłko, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|