在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
704 千卡
|
脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 35.95克 | 碳水物: 71.92克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Viola Сыр Плавленый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница с Помидорами. 晚餐: Лукашинские Икра Кабачковая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Бондюэль Кукуруза на Пару, Морковь на Пару, Перекресток Тилапия Жареная. 小食/其他: Смешанные Орехи, Агуша Творожок, Изюм (без Косточек), Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|