在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 98.67克 | 碳水物: 207.04克.
早餐: Кунжутное печенье, Каждый День Цветочный Мед, Овсяный пирог с клюквой и грушей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 午餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Националь Бурый Рис Здоровье, Националь Бурый Рис Здоровье. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сладкий Красный Перец, Цукини. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдь Соленая, Диетическая Запеканка, Леовит Кисель Очищающий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|