在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 111.91克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 37.72克.
早餐: Jumbo Amandeldrink Naturel, Raw Organic Food Kokosolie AH C, AH Avocado Eetrijp, Gesneden Ham, Gekookt Ei. 午餐: Knoflook, Rode Paprika, Uien, Broccoli, Lidl Gerookte Spekreepjes. 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Aardbeien, Engels Walnoten, Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Geroosterde of Gebakken Kip. 小食/其他: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pindakaas Stukjes Noot. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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