在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 152.84克.
早餐: Яблоко Зеленое, Sporty Fitness Печенье Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Сыр Гауда, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Магнит Банан, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Азбука Вкуса Молоко 1,5. 午餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. 小食/其他: Смешанные Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Сырный Пирог. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|