在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 27.05克 | 蛋白质: 97.04克 | 碳水物: 140.70克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Лук, Укроп, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья. 午餐: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи, Gallina Blanca Спагетти. 晚餐: Бабушкина Кухня Горох Колотый, Огурец (с Кожурой), Куриная Голень без Кожи Отварная Мое. 小食/其他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|