在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 132.73克.
早餐: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Геркулес Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи , Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Брусникой, Nutiva Семена Чиа, King Island Кокосовые Чипсы. 午餐: Гороховая Каша, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. 晚餐: Vici Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пирог «протеиновый», Фуджи Яблоко , Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|