在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Budu Арахисовая Паста Фрутти, Булка с Повидлом, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Гороховый Суп, Салат Овощной, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Чай с Лимоном, Конфета, Булка с Повидлом, Запеченный Картофель. 小食/其他: RLine Power Whey. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|