在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 22.21克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 22.53克.
午餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 小食/其他: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Gege Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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