|
SEMANGAAAAAAT HIDUP SEHAT!!! BUKTIIN KE MEREKA KALAU KAMU BISAAA!!!
|
73.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 201.06克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih, Anlene Actifit Cokelat. 午餐: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. 晚餐: Sup Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|