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Jothika
日记
2013年04月24日
Jothika的日记, 2013年04月24日
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Shoot. Me. Now.
90.8 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
18.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年04月24日:
1410 千卡
脂肪: 73.12克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 116.95克.
早餐:
Strawberries, Lemon Poppyseed Muffin.
午餐:
Potato Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin.
小食/其他:
Intense Dark Toffee Interlude.
更多的......
2212 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加4.1 公斤
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评论
Might want to try a different diet. Might I recommend the 5:2 diet; I'm on my second week and it's doing wonders for me. http://thefastdiet.co.uk/
2013年04月24日 会员::
abyssoft
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