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j.rr_的日记, 2020年04月4日

在2020年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月4日:
1620 千卡 脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 30.70克 | 碳水物: 151.33克.   早餐: Almendras, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Deslactosada, Plátano. 午餐: Strongbow Apple Cider, FUD Jamón Pechuga de Pavo, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Cero Cero, Lala Queso Panela, Espinacas. 晚餐: Nuez, Danone Oikos Coco Rallado, Papaya, Almendras. 小食/其他: Agua de Jamaica, Vodka, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Misura Galletas de Cacao y Arroz Inflado. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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