在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 279.59克.
早餐: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Milky Way Конфета , Несквик Конфета, Яйцо (Целое), Good Food Вишня Сушеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белая Долина Кефир 0,1%. 午餐: Кофемания Каша Пшенная , Картофельная Запеканка с Фаршем, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Мандарины, Магнит Банан, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Мандарины, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. 晚餐: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Буше Банан в Шоколаде . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|