Coach MW的日记, 2020年04月4日

在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

116.8 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月4日:

524 千卡

脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 19.39克 | 碳水物: 44.80克. 早餐: McDonald's Frappe Mocha (Small), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). 更多的......

一星期增加0.1 公斤

Coach MW的体重历史