GreatMuscle的日记, 2020年04月4日

在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月4日:

1687 千卡

脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 169.66克. 早餐: 코스트코 냉동 아보카도, 올리브기름, 요플레 요파! 그릭요거트, 삼립 베이글플레인. 晚餐: 시래기, 마요네즈, 두부조림, 떡갈비, 밥. 小食/其他: 서울우유 탈지분유. 更多的......

1776 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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