在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 131.77克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 183.55克.
早餐: Купаты, Омлет или Яичница с Сыром, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. 午餐: Лаваш, Домик в деревне Сливки 20%, Говядина Тушеная, Шампиньоны Гриль. 小食/其他: Банан, Швепс Биттер Лемон, Снежана Блинчики с Яблоком и Брусникой. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|