在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 154.94克.
早餐: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Плов со Свининой. 晚餐: Додо Пицца Пицца Ассорти, Автосуши Ролл Чиз Маки с Лососем Темпура, Автосуши Ролл с Лососем и Огурцом. 小食/其他: Monster Black Monster, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|