在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 15.17克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 69.11克.
早餐: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: Красные Помидоры, Пирог с Картошкой. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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