在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 75.20克.
早餐: Магнит Апельсин, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Клубничное Мороженое. 午餐: Сметана 20%, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Pasta Mania Вермишелька. 晚餐: Листья Салата, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|