在2020年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 143.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Кисель Клубничный «г», Лазанья с Курицей «г». 晚餐: Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Клаб Сэндвич с Овощами . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|