在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 75.16克 | 碳水物: 155.67克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Булка с Повидлом. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Красные Помидоры (Консервированные), Булка с Повидлом, Конфета, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая, Борщ со Свининой, Исток Сметана 20%, Хлеб Черный. 小食/其他: Черника (Подслащенная, Замороженная), RLine Power Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|