在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 265.99克.
早餐: Conad Ricottine Light, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. 午餐: Tortano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Citres Crema di Carciofi, Ki Segale Biologica. 晚餐: Uramaki, Nigiri Salmone, Hosomaki. 小食/其他: Gelato, Melone, Fragole, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|