|
Вчера сдала 450 мл крови.Сегодня думала буду легче граммов на 500. Ан нет! Не прокатило)))
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 162.41克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе. 午餐: Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Филе Грудки Запечённое в Рукаве, Вареное Яйцо, Красный Лук. 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|