在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 139.95克.
早餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Макароны с Маслом, Сушеные Яблоки. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Сало. 小食/其他: Faretti Фаретти Пирог с Шоколадной Начинкой. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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