在2020年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 146.52克.
早餐: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кухня без Границ Лапша Яичная. 小食/其他: Киприно Сыр Голландский, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|