在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 72.29克.
早餐: Nutrilett Chocolate Shake. 午餐: Nutrilett Kasviskeitto. 晚餐: Nutrilett Chicken Soup, Nutrilett Chicken Soup. 小食/其他: HK Sininen Lenkki, Kurkku, Herkkusienet (Paistettu), Valio Sokeriton Mehukeitto, Nutrilett Chocolate Shake. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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