bktdgrmnc的日记, 2020年04月3日

在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月3日:

1058 千卡

脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 40.45克 | 碳水物: 111.68克. 午餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Caramio. 晚餐: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Kıymalı Bezelye. 小食/其他: Eti Topkek İçidolu Çilekli Kakaolu, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Beyaz Ekmek, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

20支持者支持

Tebrikler 👏🏼💐

2020年04月3日会员：: hatice-dogdu

Teşekkürler💐💐

2020年04月3日会员：: bktdgrmnc

Tebrikler 👍👏🙋🏻‍♂️🌺🌼

2020年04月3日会员：: sportf06

tebrikler . tartılmayı kaç günde bir yapıyorsunz?

2020年04月3日会员：: gulisma

Tesekkürler sportf06 🙏

2020年04月3日会员：: bktdgrmnc

Gulisma haftada1 yapıyorum uzun süredir bırakmıştım iki üç aydır dikkat etmiyordum kilo almadm bu sürede tekrar vermek için için başladım haftada 1 aç karnına sabah tartılıyorum

2020年04月3日会员：: bktdgrmnc

En doğrusu bu bazen dayanamayıp her gün bakıyorum ben :)

2020年04月3日会员：: gulisma

Dayanmak lazım ☺

2020年04月3日会员：: bktdgrmnc


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

bktdgrmnc的体重历史

查看完整的历史记录

bktdgrmnc的日记, 2020年04月3日

提交评论

bktdgrmnc的体重历史