在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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93.2 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 138.15克.
早餐: Авокадо, Багет. 午餐: Сильпо Скумбрия с/с, Запеченный Картофель. 晚餐: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Торт "Еда Ангелов", Капучино. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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