|
Förvånar mig inte alls med tanke på hur jag mått sista veckan. Håller på att fasar ut en medicin, oroar mig för mina nära & kära samtidigt som jag kämpar på för att hålla mig fortsatt rökfri
|
68.8 公斤
最近减少: 73.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2416 千卡
|
脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 24.91克 | 碳水物: 508.62克.
早餐: Bygdens Rökt Skinka, Lätta Smör, Leksandsbröd Leksandsknäcke. 午餐: Marabou Oreo. 小食/其他: Kinder Kinder Maxi, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Pepsi Pepsi Max, Lösgodis, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|