在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 135.37克.
午餐: Pomodorini, Barilla Pasta, Pesto. 晚餐: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Sogliola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 小食/其他: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Cioccolato Fondente, Zucchero a Velo, Uovo. 更多的......
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191 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 51 分钟, Apple Health - 23 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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