在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 213.13克.
早餐: Conad Frollini con Panna, Caffè (Espresso), Orasi Latte di Riso. 午餐: Spianata, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Ala di Pollo. 晚餐: Salame Morbido, Conad Pane di Grano Duro, Uovo, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Iper Simply Insalata Iceberg. 小食/其他: Spianata, Latte di Riso, Noci. 更多的......
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1548 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 4 分钟, giorno 1 glutei - 4 分钟, 休息 - 17 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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