在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 137.12克.
早餐: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Green Tomatoes, Low Fat Milk, Boiled Egg, رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف, Honey. 午餐: خس خس, Canola, Soybean and Sunflower Oil, Green Peppers , White Rice Flour , Plain Yogurt, عيش شامي (e) عيش, Chicken Breast. 小食/其他: Banana, Low Fat Milk, Honey. 更多的......
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稳定体重
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