在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 256.61克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Молочный Суп. 午餐: Сметана , Томатная Паста, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Яблоко, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Банан. 小食/其他: Швепс Биттер Лемон, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|