在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 17.50克 | 碳水物: 95.04克.
早餐: Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Krem Peyniri, Yumurtalı Ekmek, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. 晚餐: Beyaz Ekmek, Kızılcık Suyu, Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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