在2020年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 107.88克 | 碳水物: 215.66克.
早餐: Желудки Куриные, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 午餐: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский. 小食/其他: Финик, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|