在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 79.22克.
早餐: Млада Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. 午餐: Ehrmann Сметана Сметановна, Vernet Кукуруза Сладкая, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Рок Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ehrmann Сметана Сметановна, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|