在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 108.32克 | 碳水物: 192.21克.
早餐: Nutella Nutella, Honig, Ei, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Kaufland Vital und Fit Brötchen . 晚餐: Iglo Fischstäbchen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Kartoffelsalat mit Ei. 小食/其他: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer. 更多的......
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2834 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 淋浴 - 25 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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