在2020年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 71.08克.
早餐: Пятерочка Сыр Пошехонский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Fix Price Сгущенка Вареная, Обычные Блины, Обычные Блины, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Tini Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|